按照目前的货币兑换比例，那么1万人民币等于48384泰铢฿。
首先我们以曼谷这座城市为例子，并且你是一个人。
房租，每个月的房租按照15000泰铢计算，你可以在接近市区的位置租到一个风景还不错的公寓，公寓大约30的实际面积，有微波炉 洗衣机 冰箱 电视 电磁炉 空调等正常电器。物业费不用你出，泰国的公寓物业费全部是房东出，这一点对房客很友好，对了，物业费通常是一个平方30-40泰铢。公寓通常都会配备清澈见底的游泳池，通常无人使用的桑拿房，人根本无法满载的健身房，凉气一直开放且伴有wifi的图书室（通常是看书办公之类的，很安静）如果你愿意住的离郊区远一点，公寓还可能配备更多公共设施，比如小型电影院，瑜伽房，台球室，小型高尔夫。。。。根本无法想象的福利设施，将大大丰富并且提高你的生活品质。请注意，公寓的公共设施全部对住客免费使用，免费使用，免费使用！！！为什么？
1.想象一下，你想要健身的时候，直接开个门走几步路，或者搭个电梯就直接过去（如果你恰好在健身房所在的楼层，那么健身简直方便的一批）。不需要打车去健身房，完事后再打车回来。
不好意思，人真的很少，闲时都是独自包场
2.泰国是热带地区，一年四季都热，常温30度以上，所以，如果你想去游泳，根本不需要出去外面，搭个电梯就到。不需要打车去外面的泳池，还要出钱。
下雨天的景色很好
3.你想要安静的时候，看本书，点个电影，下个楼就是图书室，自带电脑咖啡，享受慢时光。你想去泳池看电影也好。
任性随意玩
再来说一下吃的方面。通常公寓附近或者门口甚至公寓内部都会便利店，这些便利店不是7-11就是全家。7-11和全家在泰国到处可见，而且提供的食物饮料也是非常全面。有各种便当，20-65泰铢，泰式便当 （非常便宜） 日式便当（通常更贵），直接买回公寓，加热就可以吃，而且味道还不错，也非常方便。除了便当面条还有汉堡 面包 咖啡等各种，价格都非常划算，尤其是咖啡非常便宜。总的来说，7-11是一种低成本且快速的餐饮方式。如果每天7-11的话，一个月大概900人民币左右。当然，你可以选择去附近的街边摊 小餐馆吃，一份炒饭 盖饭大概都是40-50泰铢，非常便宜，冰水管够。大概10人民币就可以吃饱。
你偶尔想要吃好吃爽吃奢华，很棒，曼谷有太多太多的选择给你，中餐相对较高，而且大多数集中在辉煌区域，一个人吃一顿的话，吃个普通的盖饭也要200多泰铢，40-50人民币。吃中餐家庭餐的话就70-80人民币，当然辉煌有一些华人（泰国籍）开的中餐店就会便宜很多（当然环境较差，而且和你理解的中餐有不同）。除了中餐，选择还有很多，日料 韩料 西餐（美式 法式 英式都有） 越南料理 新加坡料理等等。
先来看一个奶茶价格。
价格通常在7元左右一杯，这是位于巷子里的小奶茶店，如果位于主街道则贵一些。
日料：我常去的日式食堂，半自助式，220泰铢一个人，也就是45元。标准的日式家庭餐。工作日晚上去的时候，经常都有日本人在这里吃，穿着工作服，刚刚收工的样子。
这家的咖喱超好吃，小菜随便弄。
打折的日式便当，大概35人民币一盒。每天到了一定的时间，就会进行打折，打折30%后还是比较划算的，我个人很喜欢。营养搭配的很好，很适合工作餐。
泰式高逼格的餐厅，有时候也会带父母去吃一顿好的泰餐，改变一下他们对泰餐的评价，当然我个人非常喜欢泰餐。高逼格的泰餐价格不低，一份小小的春卷也要40多块人民币。
菜单通常都是英文+泰文，老外很多。
人均130+，逼格满满。
日式烤肉，韩式烤肉： 其实韩式烤肉的价格更贵，但是吃过几次觉得和日式没法比，后来基本都去的日式，日式烤肉也分很多档次，我一般都去比较low的烤肉店，便宜。高档的店，一份牛肉就是几百块，根本吃不起。不过low的烤肉店，其实也贵，虽然点一份肉30块，40块人民币，但是实际上也就几块肉，筷子一夹就没了。。。。
大家看图
新加坡料理：新加坡料理的价格也不算便宜，随便几个餐，也是人均100+
海南鸡饭。。。。
西式轻食：通常是没有胃口的工作日的选择，价格在30块左右
在美国领事馆对面的一家日料
总结，如果你周末吃好的，平时以快速高效为主，那么一个月大概要花3000人民币左右。
出行方面： 曼谷的出租车是很便宜的，但是我一个人通常用摩的，用打车软件grab呼叫摩托车，跑遍大半个曼谷也就20块人民币，至于出租车的话起价是35泰铢，7块人民币左右，相当划算。还有公交车，有部分公交线路是免费，直接上车就行，有的则是5泰铢 6泰铢左右，你需要和售票员说哪里下，人工售票，如果你不会泰语，不建议公交车，容易搞晕，也沟通不清楚。当然，如果你真的生活在这里了，泰语肯定是要学一点点的。再来就是轨道交通，曼谷有地铁和轻轨，价格都比国内的贵一些，并且换乘没有优惠，地铁和轻轨是不同的公司，都要分别交钱。。。。嗨不嗨，轻轨价格的上限是10多块，地铁也是。。。。
总结，如果你活动频繁，除了上班外，平时出去玩乐多的话，而且任性基本都要打车的话，一个月要算1000块的出行。
我搭乘公车时的场景
购物，曼谷购物方式有很多，有连一块小小蜡烛都要几百块人民币的大型贵妇商场，也有一件短裤可以砍价到50泰铢的廉价夜市，当然，网购也是有的，比如京东的泰国版， 东南亚的电商平台lazada等等，根据个人情况，一个月1000-2000块左右。最后，我们进行总结，看看一个月还剩了多少：
还剩下1000块，1000块再扣除一些通讯费用 水电费 各类app的费用 以及生病看病的费用，大概也剩不到多少。
这样的生活质量，应该还算不错，享受人生嘛。