跑步装备推荐
1. 头部
头部比较容易受到外界的干扰，汗水、阳光、雨水等都会成为影响你的因素，因此就需要选择一些装备来尽可能的减少这些因素的影响。
推荐携带空顶帽和头巾：
空顶帽除了能够在需要时提供遮阳、遮雨之外，还能在一定程度上吸收额头上的汗水；
头巾可以保持颈部的温暖，从而避免寒气入侵导致的疾病，如果跑动过程中觉得太过闷热，可以解下头巾用作擦汗。
2. 上身
推荐压缩衣或者较为贴身的速干衣，但有的人喜欢穿较为宽松的运动T恤跑步，觉得宽松的衣服跑起步来没有束缚。
但宽松的衣服在长时间的跑步中会出现一个尴尬的问题，我们经常会看到一些“血染前胸”的图片，罪魁祸首便是胸前的两点在长跑过程中一直被上衣内侧反复摩擦、时间过长，乳头上本来就不厚的皮肤被磨破所造成的。
紧身的服装就能有效的解决这个问题，如果你不太喜欢这种贴身的感觉，有一些品牌的跑步服装的内侧面料会用颗粒状增大摩擦，减少衣服的摆动，借此来解决这个问题。
外面可以穿一件轻质的皮肤风衣，皮肤风衣的主要是保暖防风，在身体还未热身完毕或者跑前的那段时间，身体的肌肉会因为温度较低的原因而变的僵硬，这在之后的跑步过程中容易发生意外。
3. 下身
一条长款的紧身速干裤是比较适合春季的天气，如果温度升高的话可以选择七分裤类型的紧身速干裤，但是切记不要选择棉质的内裤，跑步过程中的摩擦和出汗会让你后悔的。
相比于冬季，春季跑的着装选择和搭配要多的多，而跑者训练和比赛的频率也同样大幅度地增加，因此我们希望通过一些建议给大家一个基本的着装构建方向，避免由于装备的疏漏而导致的不必要的伤病或者意外。
春季跑步，春季的时候外出跑步还是有点冷，我一般都是以下装备。
跑鞋，长压缩裤，跑步短裤，跑步袜，长跑步速干体恤，耳机和帽子
有哪些减龄的运动风穿搭？
今年时尚界的运动风红红火火，从瑜伽legging到骑行短裤，跨界大乱入早就预示着潮流界亟需注入更多的活力和青春因子！火爆的街舞综艺和嘻哈节目也带动了运动风的风靡。运动服本就预示着减龄和活力啦，想要拗出最酷的穿搭，那还不简单！
OVERSIZE卫衣oversize卫衣是近几季的流行趋势NO.1。休闲兼运动感十足的oversize卫衣实穿性非常强，极具膨胀感的廓形藏肉效果极佳，各种身材都能HOLD住。大轮廓笼罩下每个人都显得小鸟依人了起来，真.少女感十足哟！
蕾哈娜
海莉•鲍德温
下半身失踪法是oversize卫衣穿出青春时尚感的基础入门，无敌显瘦显腿长。
学习A妹用oversize卫衣搭配过膝长靴，矮个子变高不是梦！
宇宙博主chiara
oversize卫衣和棒球帽是最佳CP，卫衣重度爱好者大幂幂对此打扮也是热此不彼呀~
杨幂
奚梦瑶
当然，在寒冷的冬季，下半身失踪露腿法对爱美仙女们来说可行性不太高，所以可以媲美下半身失踪法的“上松下紧”穿搭法就值得现在拥有啦！
迪丽热巴
唐嫣
欧阳娜娜
杨幂
厚厚的oversize卫衣搭配上温暖的紧身裤，时尚保暖两不误。搭配帆布鞋或运动鞋，更显青春无敌范儿。
工装单品硬朗的工装单品曾经是男士专属，但是自从爱美女性开始GET到它的存在之后，一下就变得个性十足了起来。依然是带着街头运动风格的酷帅调调，男女老少穿上它都能收获年轻和活力哦！
「工装外套」
谁能想到，硬朗阳刚的工装外套也能穿出十足的女人味。帆布鞋和马丁靴都是工装外套的最佳拍档，又酷又有型的年轻范儿确定不秀一秀吗？
「工装裤」
束脚的工装裤比起运动校裤来多了一项显目的优点——高腰。腰线的勾勒让工装裤比起普通运动裤多了时尚感与造型感，显高显瘦就这样轻松简单。
迷彩一直是街头休闲运动风中的一个重要元素。穿上迷彩工装裤，谁还不是个军训回来的青少年！
「工装套装」
穿搭时选择套装是最不费脑的。工装裤修饰腿型，工装服提升肩线，小个子也能穿出一米八，青春活力减龄一气呵成。
很多人脑海中的运动风就是卫衣+束脚裤，想想都会觉得特别土，原本还是小鲜肉小仙女，一下子就变成了油腻中年。其实舒适的运动风真的可以很酷，只是在搭配上不能千篇一律地穿运动套装，还是需要一些搭配小技巧的。条纹卫衣+开衩裙+鸭舌帽粗条纹的运动卫衣加上半裙，裙侧边的小开衩微露出小腿，有种小性感，头戴一顶黑色鸭舌帽，运动中有些青年少女的叛逆感。卫衣+紧身裤/牛仔裤大表姐的私服街拍中，出镜最多的就是牛仔裤/紧身裤，上衣即使是一件很简单的卫衣，上宽下窄才是运动装的搭配捷径。卫衣+面包服+过膝靴同样小面积的运动风也是非常带感的，中款的卫衣裙+面包服，保暖之余不失时髦感，来个下衣失踪，过膝靴可以很好地露出大长腿，俏皮又活泼。卫衣+吊带裙/裤运动卫衣通常会有比较直观的品牌logo，所以搭配细带裙/裤既不会抢掉卫衣亮点，而且还会特别减龄，回头率非常高。西装+校服外套+短裤绿白色校服外套搭配格纹西装，原来一点都不土。下装可以搭配短裤或者阔腿裤，最好是经典色，不然会显得整个造型过分花俏。西装+T恤+校服裤正儿八经的黑西装+校服裤，更显女人味。搭配白T恤和黑色鸭舌帽，通勤与运动的结合更有动感。棒球外套+T恤+半裙学院风满满的棒球服也是个减龄单品，内搭可以学习一下李沁的T恤+半裙，同样戴上一顶鸭舌帽，元气满满少女登场啦！牛仔外套+校服裤AB身着运动bra+运动型的校服裤，外搭一件牛仔外套会比单纯穿运动套装会减龄10倍。运动风衣+半裙运动元素满满的几何图案撞色风衣，如果不是运动的话，搭配一条小可爱的半裙更显少女的青春感。运动风衣+束脚裤这个look中最吸睛应该就是那条多色块的束脚裤，素淡的莫兰迪色相比其他亮色更有减龄效果，加上一件简单的风衣，有种小清新的感觉。T恤+leggings最简单粗暴的搭配，一件T恤+leggings，小露肚腩，大胆秀出自己的马甲线，就算不减龄，气场已经特别足。