1、原则上只比大人多一件
冬天,父母往往会给孩子穿得太多,就怕孩子冻着会感冒。但是,小儿感冒的真正原因是肌体的免疫力低下,而不能完全归咎于着凉。通常建议宝宝穿衣服只比大人多一件,不过,多加的这一件可能是一件内衣或一件长袖,而不是多加一件大外套或毛衣。虽然宝宝稍较大人怕冷,但同时也很怕热,所以穿太少或太多,对宝宝来说都不舒服,因此,天冷时基本上是比大人多一件,但还是需要视每个宝宝的状况来调整。
2、内衣外衣都要注重质地
婴幼儿的身体上有两个地方一定要保持温暖,一个是背部,一个是腹部。对婴幼儿来说,保护后背和腹部最好的方法,就是贴身穿上薄棉小背心。不过,很多妈妈忽略了宝宝的内衣,其实内衣对宝宝的皮肤感觉尤其重要。宝宝需要穿柔软的棉内衣,这样不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,宝宝不容易生病,所以内衣一定要柔软贴身。
同样,外衣也不要给宝宝穿化纤衣服,冬天宝宝皮肤容易干燥,化纤衣服容易产生静电,会加重皮肤的干燥和不透感。毛衣不要贴身穿,不要穿高领毛衣或绒衣,容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。
3外出时多带一套衣服
早晚天气比较凉,最好随时准备一件薄外套,适时帮宝宝加衣服,不过,到了中午气温回升或是宝宝玩了一会儿后,身体变热时,就可以减少衣服,避免穿太多而流汗。
4.洋葱式穿衣法
强烈推荐国外科学育儿理念里都会提到的洋葱式穿衣法,即像洋葱一样一层层裹着,穿搭多层衣物的方法。内层是柔软、透气的纯棉衣物,中层是保暖性良好的卫衣、抓绒衣、毛衣(皮肤敏感的孩子慎选),最外层是防水防风便于活动的棉衣、羽绒服。马甲也很方便,不管室内还是室外,温度稍低的时候加在外衣外面,保暖又便于活动。