前两天带小姑带两孩子去北海的海边玩。回来过了两天孩子的皮肤都黑不了少，而且小的那个三岁的孩子也是脸上都脱皮了。
孩子其实比大人更怕晒夏天紫外线强，我们大人出去不防晒的话，皮肤都会晒伤，甚至晒久了皮肤会长斑，那孩子到底要不要防晒呢？其实孩子比大人更要防晒，为什么呢？
1、婴幼儿皮肤里的黑色素比较少
黑色素主要是用来抵抗紫外线的，就是因为黑色素少所以孩子抵抗紫外线的能力是非常非常弱。孩子容易被阳光中的紫外线灼伤。
2、孩子的皮肤很嫩
孩子皮肤的角质层，真皮纤维组织都很薄，孩子的皮肤对于抵抗环境的能力是比较弱的，也是孩子皮肤易过敏的原因之一。
3、孩子皮肤吸收能力比较强
所以孩子的皮肤容易吸收到阳光中的紫外线反而伤害自己，可能使用一些不合适的防晒用品比大人更易吸收。
不注意防晒的话，可能会容易出现红斑，红疹，水疱甚至会脱皮，所以我们要注意给孩子防晒。
没有太阳，日光无光，太阳太大，紫外线又会伤害到我们。太阳中有ABC三个波长的紫外线，A波紫外线皮肤容易让皮肤老化，B波紫外线让皮肤变黑，C波紫外线会诱发癌症，防晒是从出生到老年都不可偷懒的一个工作。
孩子到了7岁时，能够接受紫外线照射能力才是成人的一半，所以孩子更加要注意防晒。
孩子防晒要注意什么呢？1、选择时间出行
不建议在大中午的出门，一般上午10点到下午4点这段时间是紫外线最强的时间，不建议带孩子到户外。
当然如果是大树下面可以乘凉是可以的。
2、物理防晒
太阳眼镜，太阳帽子，太阳伞，还是阳晒衣。建议全副武装。
3、出门前不吃光敏性的食物
光敏性的水果:无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
光敏性的蔬菜:泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜。
这些食物吃了之后马上出门可能更容易出现孩子过敏的情况。比较皮肤红斑，红疹。
4、选择合适的防晒霜
不用成人的防晒用品
因为成人物品会将加美白抗衰的一些成分，孩子皮肤容易吸收这些成分，不太合适的。
儿童专用防晒霜
那么我们可以买孩子专用的防晒霜，一般孩子专用的防晒霜最最主要的成分是氧化锌，主要是物理性的防晒。而且要注意里面最好不要含有香料，酒精，没有刺激的，能够保持皮肤的水分平衡。
防晒系数无须太高
防晒系数在15~30左右就差不多了，一般建议在户外两小时要擦一次。而且建议每年给孩子买一次，预防过期。
话题：孩子防晒你做了吗？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！