夏天已经悄悄的到来了，而大部分的人都不太喜欢喜欢夏天，这是因为夏天实在是太炎热了而且每天都是大太阳，让在外工作的人无法进行工作，有的甚至还在工作的时候出现了中暑的情况。总之夏天是十分炎热的，有些人走两步路就会流一身汗。而且在夏天很容易将我们的皮肤晒黑或者是晒伤。所以在夏天的时候，我们一定要做好防晒的准备。
虽然我们大人十分怕热，也怕紫外线的照晒。但是其实小孩子也是十分害怕紫外线的照射，因为他们皮肤里的黑色素比较少，而黑色素就是用来抵抗紫外线的照射的，所以小孩子就会更加的容易晒伤、晒黑。还有就是小孩子的皮肤的角质层，真皮纤维组织都很薄。长时间的高温照射也会导致孩子晒伤。所以在夏天，不仅是要给大人防晒，小孩子也一定要注意防晒。如果不注意防晒的话，那么宝宝的皮肤就会很容易晒伤、晒红，从而就会留下一些疤痕。
那么平时应该如何给宝宝防晒呢。就是出门的时候一定要选择太阳小的时候出去，一定不要在太阳大的时候出去。因为这个时候太阳比较列，容易晒伤。一般上午10点到下午4点这段时间是紫外线最强的时间，所以尽量这个时间段少出门。还有就是出门的时候也可以宝宝戴太阳眼镜，穿防晒衣，做好一切防晒的准备。也可以给宝宝准备宝宝专用的防晒霜，千万不要用大人使用的防晒霜，因为里面会含有很多添加剂，宝宝用了会对皮肤造成一定的损伤。而宝宝使用的防晒霜要注意不要含有酒精、香精等刺激的。因为会伤害宝宝的皮肤。
所以在夏天给自己防晒的同时，一定不要忘记了宝宝的防晒。
不管夏天有多热，孩子们都喜欢在户外去玩，虽然说晒太阳的确能补钙，适当的晒太阳是可以补充身体所需的维生素D，也非常有益于钙的吸收，但是夏天的阳光太大，紫外线对皮肤肯定是有伤害的，宝宝的皮肤是非常娇嫩的，暴晒的话会让宝宝晒伤，还会引起宝宝皮肤的光老化，就连成年人都需要涂防晒霜，孩子的皮肤比成人更加敏感和脆弱，平时的话肯定是要给孩子做好防晒措施的，那么在日常和户外活动的时候，我们怎么去做好防晒的工作呢？
一，使用儿童防晒霜
有很多家长怕麻烦，直接把自己用的防晒霜往宝宝身上涂，其实这样是非常不建议的，不同年龄的孩子，使用的防晒霜是不一样的，所以大人的防晒霜小孩子是不可以涂的，家长朋友们要去专门的母婴店，给孩子买比较知名的儿童防晒霜，一般的话用 SPF15的防晒霜就已经足够了，用防晒指数过高的防晒霜，会增加孩子皮肤的负担。
二，防晒帽，防晒伞
如果确实有事情需要外出的话，孩子不可避免的要接触阳光，家长朋友可以提前准备好一些防晒物品，比如说防晒衣，防晒帽，防晒伞，都可以给孩子提前预备起来，这样的话就可以得到一些保护了，紫外线非常强的时候，太阳直射在身上是非常痛的，所以可以利用这些工具来帮孩子做一些遮挡。
三，给孩子补充水分
有很多孩子不爱喝水，夏天的时候除了太阳光之外，一定要多喝水，如果身体的水分越充足，晒黑的机率相对就小一些。
除了以上总结的几个方法之外，我们还要减少外出的时间，避免阳光的直射，可以在太阳不大的时候出去玩耍。