如果 你想坚持跑步，并且舒适、欢快的奔跑的话，最好穿准业的跑步服，如果只是一般的锻炼的话，普通的运动服也是可以的，但绝不要穿平时的衣服跑步。 跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄 、柔软
针对不同的运动，厂家生产了不同类型和款式的运动服，比如篮球服，要求手臂最大的活动范围，所以设计成背心，无袖，方便手臂的运动。网球运动，一般来说需要短裤有兜，可以装两个网球，发球用。自行车运动，冲浪运动等是必须特殊的专业运动服。游泳就更不用说了，必须是特殊的泳装，减少水的阻力。当然也有些运动的服装是可以公用的，不一定必须特殊的款式，但现在基本都是速干材料的，运动出汗多，速干的服装利于排汗。
如何选购和鉴别童装？
个人是做服装生意的，童装经常给孩子买，首先，你选择衣服的时候，要选面料亲肤的，适合孩子穿着的，这是最重要的，现在人对流行越来越重视了，舒适的前提下，又有了款式的要求，你可以根据孩子的肤色，感觉，孩子太小还提不起什么气质之类的哈，当然，你给他培养好，以后气质自然好，款式适合孩子，给孩子衬托的活泼可爱，有利于孩子运动就是最好的选择对象了，现在外套选择百搭的，好配。最后就回到价位这个问题了，价位的话，选择适合自己的，适合自己就是消费能力的问题了，你可以节衣缩食给孩子买最贵的，但是没有那个必要，差不多就可以了，孩子长的太快10岁以下基本是衣服穿3个月就不行了，鞋子吧更是需要多买，孩子喜欢出脚汗，总而言之，还是适合自己的，才是最好的，太贵的除非你很多钱，其实不如留着给他最好的教育，这才是孩子受用终身的财富。希望每个孩子都能健康快乐。
在选购儿童服装时，既要考虑服装的款式、颜色是否能得到孩子的喜欢，又要考虑服装是否更实惠、穿着更舒适，有利于孩子的安全和健康成长。为此，建议大家在选购儿童服装时，从下述五个方面来综合考虑。
第一、安全、健康是选购童装的前提条件。
儿童身体弱小，抵抗能力较差。作为孩子的第二层皮肤，童装的卫生环保问题尤其显得重要。所以，选购童装时应注意以下几点：
1.不应有经过有氧漂白处理和防霉防燃整理；
2.不应有霉味、汽油味及其他有毒的气味；
3.不得使用可分解的有毒芳香胺染料、可致癌的染料和可能引起过敏感染的染料；
4.衣服中的甲醛、可提取的重金属含量、浸出液PH值、色牢度及杀虫剂的残留量都应符合直接接触皮肤的国家环保标准；
5.整件成品从采购、生产到包装出货，各环节经过科学严格的处理，符合国家的环保要求。
第二、从面料的功能性和舒适度来选择合适的童装。
一方面，儿童活泼、好动，没有保护衣服的意识，所以布料应以结实、耐穿、不易损坏为主。另一方面，儿童运动幅度大，皮肤敏感度高，购买童装时要充分考虑衣服的穿着舒适度和面料快速导湿排汗功能。
所以，建议大家选择一些面料柔软而又富有弹性的服装，例如：棉、丝、毛等成份做成的衣服；对婴幼儿来说，最好要选择纯棉服装，不加荧光粉的那种，颜色以柔和的白色为宜。
第三、利于儿童成长发育来选择合适款式的童装。
选购儿童服装应考虑到孩子的天性，孩子正处在发育阶段，应以宽松自然的休闲服装为主。
第四、从缝制做工方面上来选购童装。
要注意：
童装表面主要部位有无明显织疵；
主要缝接部位有无色差和织物“滑移”、织物“排丝”等；
各辅料、装饰物的质地，如拉链是否滑爽、钮扣是否牢固、四合扣是否松紧适宜等；
有粘合衬的表面部位，如领子、驳头、袋盖、门襟处有无脱胶、起泡或渗胶等现象。
第五、根据童装标识内容来选购。
消费者可根据标识是否齐全，来判断童装是否是正规渠道的合格产品 ，标识上一般包含如下内容：
有无商标和中文厂名、厂址；
有无服装号型标识；
有无成分标识；
有无洗涤标识的图形符号及说明；
有无产品合格证、执行标准编号、质量等级及其它标识。
综上五个方面的内容来看，选购童装在注重颜色、款式、面料的同时，我们更应该充分考虑到孩子的生理特点，要体现柔软、透气、舒适、安全和健康，做到款式选择“看一看”，面料挑选“摸一摸”，辨别异味“闻一闻”。此外，还有一点需要特别注意：儿童服装因绳带、小零部件设计不合理、安全项目不合格，而造成儿童意外受伤的事件时有发生。 因此，家长在为儿童选购服装时，千万不能忽视这些细节。
童装品牌大推荐：
除了我们常见的balabala、mini peace、安奈儿、戴维贝拉、zara……这些外，今天再给大家推荐两个品牌：
1）petit main-日本童装晒单王
价格亲民：基本上在100到300左右，碰上促销活动几十块就能搞定啦
坚持A类标准：始终坚持A类标准哦
款式时尚：都是时下最流行的元素，简直不要太好看~
2）Happyland-韩国国民婴童品牌
设计可爱：衣服看起来都好乖、好可爱，颜色也是糖果系，甜甜的
舒适健康：他们家的每件童装，都是面料健康、手感舒适、染色纯正的优质产品。价格比petit main要稍微高一些，但也还算是亲民~