根据国际惯例，12岁以下各组别的选手有服装和套路要求：
女孩：
裙子: 黑裙子+白色的宽松上衣、紧身衣或者T恤，-同一颜色的裙子加短裤，-紧身连衣裙，裙子是平整的或者是用最小1周最大3个半周长度打成的褶，允许有一圈简单的衬裙。裙子和衬裙上都不能有装饰。裙边不能有骨撑、软骨撑或者鱼线。裙长不能短于膝盖上10厘米，不能超过膝盖。裙子的短裤必须能够盖住内裤。
材料: 不能使用透明划金属材料。不同材质但同一颜色的面料可以搭配使用。如果裙边使用蕾丝，必须用同一颜色的不透明材料。
颜色: 禁用肉色(肤色)，短裤要和裙子一色
装饰: 不允许有任何装饰(人造钻石，小金属片，羽毛，花，结，流苏，蕾丝做的各种装饰发型: 不允许盘成高的发髻，不许使用假发，头饰，不带发光体的彩色喷发胶可以使用。
鞋子: 只允许方跟，高度不超过3.5厘米。颜色不限。可以配各色短袜。也可以穿肤色的紧身袜，不允许穿网纹袜。
化妆: 不允许化妆。不许使用假睫毛，假指甲，光亮片，棕油以及指甲油
首饰: 不允许佩戴首饰(手镯、戒指、项链)
男孩
服装: 黑裤子，可以带脚踩带。可以配黑腰带、金属扣。全白长袖衬衫，(最好是棉的或混纺的)，不许有闪光或亮皮装饰。不允许大翻领，但挽袖可以。拉丁舞和摩登舞都必须佩戴黑色领带或领结。可以佩金属领带夹。衬衫必须束进裤子。
鞋: 黑色低跟(最高2厘米)皮鞋，只能是小山羊皮或者亮漆皮。穿黑袜
发型: 最好是短发。如果发长，要束成马尾
化妆: 不允许化妆。装饰 :不允许使用装饰。首饰 :不允许佩戴首饰
夏天穿什么样的体能训练服比较好？
夏天穿的体能训练服需要一定的吸汗和透气能力。个人首选adidas Training。它们的Wuji系列体能训练服都不错。最近上新的运动短袖T恤和运动短裤采用有机棉和麻的面料，都很适合夏天穿的。
夏季怎样把握孩子的穿衣件数？
怎样才能把握孩子的穿衣件数呢？ 1岁以内的宝宝：由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。 1岁以上的宝宝：这时的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。 夏季，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服。如果衣服被汗弄湿，应及时更换。建议女宝宝穿宽松式的裙子或短裤，男宝宝则以背心短裤为主，也可穿短袖衬衫。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。 碰上难以忍受的高温天气，宝宝也不应完全裸露，应着一件肚兜为宜。 孩子在气温变化的时候需要及时增减衣服，在有空调的房间活动，衣服不要穿得过少，但到了炎热的室外则要视宝宝的出汗情况而脱减衣服。 遇上高温天气，宝宝尽量在室内有空调的房间玩耍。早晨和傍晚可到室外玩耍，孩子在户外活动的时候，需要注意的问题是保护宝宝防止紫外线的过度的照射。这个时候孩子是不能直接暴露在强的阳光下的，尤其是脸部皮肤比较娇嫩，容易出疹子。带宝宝出去最好是在早上九点之前，或晚上五点以后，因为这两个时间的紫外线强度比较低。其他时间出去，最好是在树荫下，散射的阳光对孩子是有好处的。 外出要撑伞或戴帽，最好两者同时用，因为伞对紫外线的抵挡作用只有三分之一，与太阳帽同时使用更好。